Dicas de Beleza

Máscaras para Cuidar da Pele no Inverno

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

É importante mantermos nossa pele hidratada e bem cuidada sempre, mas no inverno essa tarefa fica mais difícil pois, nesta estação do ano a derme sofre com os efeitos do clima ficando mais ressecada.

Por isso, neste post eu trouxe 4 receitas caseiras que vão hidratar e trazer inúmeros benefícios para sua pele. Os ingredientes são naturais e isso faz muita diferença à longo prazo, como vocês já podem imaginar.

São máscaras fáceis de se preparar e aplicar, de 20 à 30 minutos você já vai estar com a pele super bem cuidada.

Então vamos lá!

Máscara Facial de Aveia

A aveia estimula a produção de colágeno e elastina, proporcionando mais firmeza, elasticidade e aumentando a hidratação e a maciez da pele.

Ela é considerada uma protetora da pele, por conta de seus componentes, como os ácidos avênicos, vitaminas B1 e B2, alta concentração de aminoácidos entre outros.

Além de hidratar, ela cria uma barreira de proteção que dificulta o ressecamento.

Receita:

  • 3 colheres (sopa) de aveia;
  • 4 colheres (sopa) de leite.
    Obs: Se a sua pele for oleosa, substitua o leite por água.
  1. Misture os ingredientes e deixe descansar por 10 minutos.
  2. Aplique no rosto com movimentos circulares, de baixo para cima. Este movimento vai estimular a circulação e promover uma esfoliação retirando as células mortas.
  3. Deixe agir por 20 minutos e depois lave com água fria.

Máscara Simples de Babosa

babosa (conhecida também por Aloe vera) como ingrediente de tratamento para pele traz benefícios cicatrizantes, anti-inflamatórios, hidratantes, entre outros.

O gel da babosa penetra nas três camadas da pele, facilitando a cicatrização de queimaduras, prevenção de rugas e linhas de expressão, queimaduras solares e machucados.

Além disso, a planta contém substâncias que estimulam a produção de colágeno, que é o responsável pela elasticidade da nossa pele.

Receita:

  • 1 folha de babosa.
  1. Depois de abrir a babosa ao meio, faça alguns cortes para que o gel saia melhor.
  2. Passe o gel no rosto com movimentos de baixo para cima e deixe agir por 20 minutos.

Obs: Não precisa tirar o gel da folha da babosa, aplique-o na pele utilizando a folha. Se ficou em dúvida veja como fiz no destaque “Spa day” no meu Instagram @elis_cecilia.

Máscara de Mel com Açafrão

O mel é um ótimo aliado da pele no inverno porque, é nessa estação que a derme fica mais ressecada e precisa de produtos que ajudem a reter a hidratação, e um dos benefícios que o mel traz é este. Ele retira a umidade do ar e traz para pele, dando a ela mais suavidade e hidratação.

Outros benefícios do mel são: propriedades anti-inflamatórias, limpeza dos poros, clareamento de manchas, auxílio na redução das rugas e dos efeitos dos radicais livres.

Já o açafrão, é conhecido por ser um ótimo tempero, porém suas propriedades trazem inúmeros benefícios para pele.

A cúrcuma (como também é chamado) é utilizada no combate à dermatite e acne, também é anti-inflamatória e contribui na renovação celular da derme.

Receita:

  • 1 colher (chá) de açafrão;
  • 1 colher (sopa) de mel.
  1. Misture os ingredientes e passe por todo rosto;
  2. Deixe agir por 10 minutos e retire com água fria.

Obs: Cuidado com o açafrão na receita porque, sua pele pode ficar amarelada após o uso dessa máscara se você exagerar na quantidade, mas não é nada que um sabonete facial não resolva. 😉

Máscara Facial de Abacate 

O abacate além de ser uma fruta rica em gorduras boas, também é parceiro da pele, isso porque, conta com as vitaminas A e E que são antioxidantes e a vitamina C que auxilia na produção do colágeno dando firmeza à pele.

Já o iogurte natural integral é a escolha perfeita para hidratar, remover impurezas, diminuir poros dilatados e ajudar no tratamento da pele irritada pois, contém ácido lático que é adstringente e age revitalizando, esfoliando e hidratando. Tudo isso resulta em uma pele viçosa, com menos flacidez e propensão à rugas, já que, o iogurte aumenta a elasticidade da derme.

Receita:

  • 1/4 de abacate maduro amassado;
  • 1 colher (chá) de iogurte natural integral gelado.
  1. Misture o abacate com o iogurte até formar uma pasta homogênea;
  2. Passe em seu rosto limpo e seco, deixe agir por 20 minutos e enxágue com água fria.

Máscaras para Cuidar da Pele no Inverno_Receitas caseiras para cuidar da pele_Elis Cecilia Blog

E aí galera, gostam de receitas caseiras para beleza? Quais dessas máscaras vocês já usam? Me contem tudo nos comentários e deixem sugestões para outros tratamentos de pele caseiros. 😉

Vejam também:

Cuidados com a Pele no Verão #Dicas

#7 Erros de Skin care

O que é Multimasking ? #Comofazer

Dicas Preciosas para Quem Não Gosta de Maquiagem

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Espero que o post tenha ajudado. 😉

Bjin e até a Próxima! <3

Inpirações, Tendência

Tendência Color Blocking #ComoUsar

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

Estamos vendo muitas cores desde a temporada de primavera/verão 2022. Os tons vibrantes ficaram em alta trazendo a moda dopamina e muitos looks com o conceito de color blocking, dos quais vou falar neste post.

O color blocking está sendo sucesso e mesmo que, geralmente, o outono/inverno não seja a temporada mais colorida, ele continua bombando, assim como no verão.

Mas o que é Color Blocking?

Color blocking significa “bloco de cor” e para compor um outfit dentro dessa tendência é preciso ter peças lisas de cores contrastantes no mesmo look, por exemplo: uma camisa roxa com uma calça laranja, roupas de tonalidades fortes que se opõem.

E se você ama um look do dia colorido, se prepara porque, vou deixar aqui 16 inspirações para que monte o seu.

Vamos lá!

Reprodução: Pinterest

Viu como se adapta a diferentes estilos e combina com diversas ocasiões? Basta escolher suas cores prediletas e não ter medo de ousar nas produções.

Vejam também:

Tendências para Outono e Inverno 2022 #ComoUsar [Parte I]

Inspire-se! Outfit com Pérolas #ComoUsar

Tendências para Outono e Inverno 2022 #ComoUsar [Parte II]

@elis_cecilia

E aí, gostaram dos looks com color blocking? Já estão usando? Me contem tudo nos comentários e deixem sugestões para novos posts.

Espero que tenham se inspirado! 😉

Bjin e até a Próxima! <3

Cabelos Cacheados

Cortes que são Tendência entre as Cacheadas e Crespas

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

O assunto de hoje por aqui é corte de cabelo, mais especificamente cortes de cabelos que estão fazendo sucesso entre as mulheres com fios crespos e cacheados.

Nós sabemos como um bom corte, ou a falta dele, faz toda diferença no resultado final dos cabelos, por isso, é importante saber o que mais combina com você e procurar um bom profissional para não correr o risco de um erro irreparável.

Então, vamos aos modelos!

Pageboy

O pageboy é um corte retrô vindo direto dos anos 1950. Tem como características fios curtos (na altura das orelhas), franja reta ou repicada e mais volume no topo da cabeça. Ele está entre o corte pixie e o famoso channel.

Tapered Hair

Este é um modelo super estiloso e ótimo para quem quer praticidade no dia a dia. O tapered hair traz todo volume para o alto da cabeça, deixando as laterais e parte de trás com corte baixo bem aparado.

Franja

As franjas deixaram de ser sucesso apenas entre os cabelos lisos, atualmente elas estão sendo muito usadas por cacheadas e com certeza, este corte no modelo reto, repicado ou curto traz um estilo todo especial para os cachos.

Shaggy Hair

O shaggy hair é perfeito para as que querem volume e movimento sem perder comprimento.

Ele é um corte em camadas (o que traz volume) com os fios repicados (o que traz movimento) e também conta com franja na altura das sobrancelhas ou dos olhos.

Long Bob

Este está sendo sucesso absoluto, até mesmo a influencer Vandressa Ribeiro que tinha os cachos longos fez este corte e posteriormente Ana Lídia Lopes, outra influencer cacheada, também mudou o visual com esse modelo.

O long bob é curto atrás, ficando mais ou menos na altura da nuca e na parte frontal o corte é mais longo e assimétrico, ficando com a frente comprida e pontiaguda.

Reprodução: Pinterest

Agora com as dicas em mãos é só escolher o seu corte favorito para dar um repaginada no visual e arrasar por aí! 😉

E se nenhum destes cortes for o ideal confira o post Cortes para Cachos Volumosos para encontrar o que mais combina com você.

Veja também:

#10 Passos Para Ter Um Cabelo de Diva

Shampoo + Condicionador Sólidos – Benefícios e Dicas de Uso

[Resenha] Banho de Verniz | Forever Liss

@elis_cecilia

Espero que o post tenha ajudado! 😉

Bjin e até a Próxima! <3

Moda, Tendência

Inspire-se! Outfit com Pérolas #ComoUsar

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

As pérolas são clássicas e nunca passam despercebidas, essas jóias são símbolo de riqueza e feminilidade, tanto é que a rainha Elizabeth II sempre faz aparições com o seu tradicional colar.

Há um tempo atrás as pérolas eram consideradas peças tradicionais, não tão usadas por jovens fashionistas, porém atualmente, elas são tendência e ícones entre os mais “moderninhos”, sendo usadas não só por mulheres como também, por homens.

Por isso, neste post vocês vão conferir muitas inspirações para looks com pérolas, seja nos acessórios ou em aplicações na própria roupa.

Vamos lá!

Reprodução: Pinterest

Como deu para ver as pérolas são democráticas, combinam com jeans, tricô, peças mais elegantes e até para quem ainda não sabe qual é o seu estilo elas são uma ótima opção inserir acessórios de destaque no outfit. Então, invista nelas sem medo para diversos looks e ocasiões.

E aí, vocês estão curtindo esse boom das pérolas? Eu sempre amei pérolas e não vejo a hora de comprar muitas peças haha…

Deixem opiniões e sugestões nos comentários, adoro saber mais sobre cada um. 😉

Vejam também:

Como Ficar Elegante no Verão

Acessórios em Alta para 2021 #ComoUsar

Os Óculos de Sol em Alta para 2022 #ComoUsar

@elis_cecilia

Espero que tenham se inspirado!

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Tendências para Outono e Inverno 2022 #ComoUsar [Parte II]

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

No último post mostrei para vocês algumas tendências que estão bombando nesta temporada, mas como em um único post não dá para mostrar tudo, voltei com a parte dois para vocês verem mais tendências para o outono e inverno 2022.

Então vamos lá!

Jaqueta Jeans com Pele de Carneiro

A jaqueta jeans com pele de carneiro (fake) vem marcando presença e é uma ótima opção para continuar usando outfit jeans mesmo no inverno, já que, sozinho o jeans não aquece o suficiente nos dias frios.

É uma peça que vale a pena investir porque, é atemporal e com certeza, vai te acompanhar em looks de diferentes estilos, sendo ela curta ou modelo oversized.

Sem esquecer que os calçados com pele no interior também estão em alta.

Casacos Clássicos Essenciais para o Inverno

Estampas Psicodélicas

Esta estampa vinda direto do final dos anos 1960, remete a efeitos alucinógenos, com formas abstratas e cores contrastantes. É perfeita para quem ama looks bem modernos e fashionistas, você pode usar o outfit completo com vestido ou macacão, por exemplo, ou também pode montar sua produção com apenas uma camiseta com estampa psicodélica e jeans.

Jeans Escuro

O jeans escuro nunca saiu de moda, mas nas últimas temporadas ele estava em baixa, dando espaço à sua versão clara. Agora ele volta ao topo marcando presença novamente entre as peças mais usadas e trazendo aquela elegância para o look do dia.

#3 Modelos de Jeans para Renovar seu Outfit

Coturno Off White

Não é novidade que os coturnos são sucesso e continuam no hype, porém desde a temporada passada, vem se destacando com a cor off white e a sola tratorada mais robusta.

Ele é perfeito para dar aquele toque descolado no outfit básico e deixar sua produção com ar fashionista.

Tipos de Botas e Como Usá-las

Reprodução: Pinterest

E aí galera, o que acharam das tendências de outono e inverno para este ano? Já estão usando algumas dessas peças? Me contem tudo nos comentários vou adorar saber a opinião de vocês. 😉

Vejam:

Looks Casuais de Inverno

Calça Baggy #ComoUsar

Inspirações e dicas sobre Look Comfy

@elis_cecilia

Espero que tenham curtido!

Bjin e até a Próxima! <3

Resenha

[Resenha] Livro: Anne de Avonlea | Lucy M. Montgomery

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

Chegamos à ultima sexta-feira de março, sendo assim, o post de hoje é literário com resenha do livro do mês, Anne de Avonlea.

Anne de Avonlea é o segundo livro de Lucy Maud Montgomery contando a história da sonhadora Anne Shirley.

No primeiro livro, Anne de Green Gables (que já tem resenha aqui no blog), a pequena era apenas uma novata considerada peculiar e também, muito insegura com sua aparência por conta de suas sardas e cabelos ruivos.

No entanto, em Anne de Avonlea, a agora chamada senhorita Shirley, é uma graciosa moça com 16 anos, professora amada pelas crianças do vilarejo e braço direto de Marilla Cuthbert.

Ela já não vive mais mergulhada apenas em sua imaginação e romances, Anne passou a ter grandes responsabilidades com seus alunos, se tornou uma cidadã ativa na comunidade, criando a Sociedade de Melhorias de Avonlea junto a Gilbert, Diana e outros jovens, e como se não bastasse, ainda auxilia na criação dos gêmeos Davy e Dora.

Mas em meio à tudo isso, Anne ainda tem o dilema de seguir ou não seu grande sonho de ir para universidade. Será que ela deve deixar seus novos amigos, alunos e principalmente, Marilla para ir para Redmond College? E junto à isso, será que existe espaço para Gilbert Blythe em seu coração?

Bom, isso só lendo e seguindo os passos da senhorita Shirley para saber.

Minha Opinião

Anne de Avonlea me surpreendeu pois, eu esperava a trajetória de Anne na universidade, já que, ela ganhou uma bolsa estudantil no primeiro livro e Green Gables havia ficado com o peso da morte de Matthew, porém tudo acontece ao contrário do esperado até mesmo para muitos personagens que tinham a expectativa da ida dela para Redmond College.

No decorrer da obra muitos acontecimentos na vida dela superam o que ela tinha planejado, até mesmo um casamento esperado há 25 Anne consegue finalmente promover e chegou a convencer Marilla a adotar um casal de gêmeos órfãos, coisas que mudaram a vida de pessoas que ela mal conhecia e que, provavelmente, nunca teriam acontecido caso ela tivesse trilhado um caminho diferente.

Porém, mesmo deixando seus sonhos de lado em meio aos acontecimentos do dia a dia, ele nunca saiu definitivamente de seu coração e quando ela menos esperava chegou a hora de realizá-lo.

No final do livro o grande ensinamento que fica é que mesmo tendo uma “curva na estrada” a vida te faz chegar ao seu objetivo. Não devemos nos desesperar porque, o caminho não é reto como planejamos, basta viver a jornada e “depois da curva” o que é seu estará te esperando.

E aí pessoal, curtiram o livro do mês? Já leram os livros de Lucy Maud Montegomery? Deixem opiniões e sugestões de livros nos comentários, adoro saber mais de vocês. 😉

Vejam:

[Resenha] Livro: A Pequena Livraria dos Sonhos | Jenny Colgan

[Resenha] Livro: A Rainha Vermelha | Victoria Aveyard

[Resenha] Livro: O Privilégio de Ser Mulher | Alice Von Hildebrand

@elis_cecilia

Espero que tenham gostado. Boa Leitura!

Bjin e até a Próxima! <3

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Tendências para Outono e Inverno 2022 #ComoUsar [Parte I]

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

Nesta semana entramos oficialmente na temporada de outono/inverno 2022, por isso, no post de hoje trago para vocês algumas das tendências que vão bombar nestas estações.

Vamos lá!

Cabincore

A expressão “cabincore” vem de cabana e podemos dizer que ele é a versão de inverno do cottagecore. Neste conceito fashion o glamour e as grandes tendência da moda ficam de fora.

Cabincore traz looks aconchegantes que lembram um inverno em cabanas ou fazendas. As produções são compostas por: camisa de flanela, botas de couro escuro, peças de tricô e bastante xadrez.

Veja #15 Inspirações para Outfit com Tricot

Botas Coloridas

As cores vibrantes são a trend de 2022 e é claro que, os calçados queridinhos do inverno não iriam ficar para trás. As botas de cano alto (um pouco abaixo do joelho) chegam com cores de destaque, como: verde e rosa pink, geralmente em croco (couro fake de crocodilo).

Mas se você não curte dar tanta ênfase para os pés, pode investir em botas croco marrons ou pretas que são atemporais. E para quem não gosta de cores vibrantes, porém ama animal print, as botas com estampa de cobra são a escolha certeira.

Tipos de Botas e Como Usá-las

Jaqueta Biker

A jaqueta biker de couro também é um clássico e voltou ao hype em diferentes versões e shape tanto justo, quanto oversized, sempre com os tradicionais zíperes e também com aplicações de tachas.

Ela tem uma pegada rocker, mas se adapta a todos os estilos, basta fazer a combinação adequada, por exemplo: mulheres que tem o estilo básico, sempre com base em camiseta e jeans, podem usar esta jaqueta para dar um toque fashionista ao outfit, ou as que são mais românticas podem usar a biker por cima do vestido para “quebrar” aquele ar muito princesa da produção.

Casacos Clássicos Essenciais para o Inverno

Pie Poule

Pie poule é uma estampa que tem a padronagem repetida por todo comprimento do tecido e seu formato lembra patas de galo/galinha. Ela está super em alta, com bolsas, casacos, calçados, saias, entre outras peças em preto e branco.

Vale a pena investir pois, ela é atemporal, então, mesmo quando estiver em baixa entre as fashionistas poderá ser usada sem receio.

Reprodução: Pinterest

E aí pessoal, estão curtindo as tendências para a estação mais fria do ano? Quais vocês já estão usando? Me contem tudo nos comentários, quero saber a opinião de cada um 😉 .

Vejam:

Moda Dopamina #O que é? Como Usar?

Poncho – O Queridinho do Inverno

#5 Bolsas que são Tendência para o Outono/Inverno

@elis_cecilia

Espero que tenham gostado!

Bjin e até a Próxima! <3

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Coleção Risqué Friends + Cuidados com as Unhas

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

O assunto de hoje é cuidado com as unhas e a coleção dos esmaltes Risqué inspirada na amada série Friends.

A Risqué lançou uma coleção de esmaltes com cores maravilhosas toda baseada em Friends, mas muito além de uma esmaltação perfeita, está o cuidado com as unhas, por isso, antes de mais nada vou deixar aqui algumas dicas básicas, mas que vão fazer muita diferença na saúde e na aparência de suas unhas.

Hidratação

Este é o primeiro e mais importante ponto para se ter unhas não só bonitas, mas também, saudáveis.

Existem algumas receitinhas e tutoriais por aí que funcionam, porém são mais elaboradas, então, para quem busca algo mais prático e natural, o óleo de coco é também um aliado perfeito para suas unhas.

Ele hidrata e fortifica as unhas, previne contra fungos e auxilia no crescimento.

Aplique o óleo de coco puro nas unhas e deixe agir por uns 30 minutos e não enxague.

Faça o tratamento pelo menos uma vez por semana.

Cutículas

Já para quem tem problemas mais específicos com as cutículas ou não gosta muito de tratamento com óleo, tem outra opção, que é o Mira-Cuticle (complexo redutor de cutículas) da Avon.

Ele é um creme formulado com 10% de ácido lático, ingrediente que ajuda no reparo das cutículas ressecadas.

O Mira-Cuticle, pode ser usado com ou sem esmalte e segundo a Avon, para manter os benefícios deve ser aplicado ao menos uma vez por dia.

Você também pode utilizar o óleo de coco e o complexo redutor de cutículas juntos para um complementar o outro. Eu uso o óleo uma vez por semana, geralmente quando tiro o esmalte porque, a acetona danifica as unhas. E aplico o redutor de cutículas 3x por semana.

Base Fortalecedora

É sempre bom ter em mãos uma base fortalecedora para manter as unhas fortes enquanto estiverem esmaltadas. E para manter unhas que não quebram com facilidade uso a Base Fortalecedora Risqué Technology porque, revigora e fortalece as unhas fracas em até 40% e ainda traz maior durabilidade para o esmalte.

Agora, dadas as dicas para manter a beleza e a saúde das unhas, vamos à coleção de Risqué inspirada em Friends que está incrível.

Coleção Risqué Friends

A coleção conta com 6 cores inspiradas na série de sucesso mundial, são elas: Apartamento 20, Café no Central Perk, How You Doin?, No Sofá com Amigos, O Táxi da Phoebe e Oh! My! God!

Vou falar sobre cada uma para vocês e mostrar o resultado final das cores.

Apartamento 20

Este é um lilás inspirado no famoso apartamento de Mônica Geller, é uma das cores que está em alta no mundo fashion e fica linda para quem gosta de unhas com cores divertidas.

Café no Central Perk

Inspirado na cafeteria que era ponto de encontro dos amigos, “Café no Central Perk” é um esmalte marrom bem fechado, aquele clássico para mulheres que amam tons escuros.

How You Doin?

A famosa frase de Joey agora pode ser representada com uma cor, “How You Doin?” é azul esverdeado, super atual e ótimo para as que tem um estilo bem moderninho e amam cores de destaque.

No Sofá com Amigos

O sofá símbolo de Friends também ganhou um esmalte especial, “No Sofá com Amigos” é laranja com tom de especiarias, a opção perfeita para unhas coloridas, mas sem extravagância para as mais tradicionais.

O Táxi da Phoebe

Para dar aquele toque alegre, “O Táxi da Phoebe” vem com amarelo mostarda cheio de energia, especial para quem curte se destacar e é vibrante como a inesquecível taxista de Friends.

Oh! My! God!

E claro, não poderia faltar o clássico vermelho e ele vem representado por “Oh! My! God!”, o icônico bordão de Janice, uma cor cheia de personalidade e destaque feita para as mãos de mulheres poderosas.

E aí meninas, curtiram as dicas e as cores? Me contem como cuidam de suas unhas, adoro saber mais de vocês. 😉

Vejam também:

Inspirações para Design de Unhas

SPA Day

@elis_cecilia

Espero que tenham gostado. 😉

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Resenha

[Resenha] Livro: O Privilégio de Ser Mulher | Alice Von Hildebrand

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

Neste Dia Internacional da Mulher, decidi fazer um post especialmente ligado à nossa feminilidade, por isso, trago a resenha do livro O Privilégio de Ser Mulher, uma obra de Alice Von Hildebrand, que tem tudo a ver com esta data especial.

O Privilégio de Ser Mulher, é um livro cristão que em poucas páginas fala sobre a divindade da feminilidade, feminismo e algumas de suas distorções que podem nos fazer acreditar na inferioridade do ser feminino e na superioridade do ser masculino.

Alice Von Hildebrand esclarece temas como sentimentos, fragilidade da mulher, aborto e virgindade de forma profunda, deixando bem claro que ser mulher significa privilégio e que somos peças-chave na criação divina.

Conheci O Privilégio de Ser Mulher no perfil da @danibritocarvalho no Instagram onde ela fala sobre feminilidade e dá conselhos às mulheres.

Ele é um livro com apenas 122 páginas, porém traz um conteúdo profundo que nos faz sentir quão bom é termos nascido mulheres.

As menções que Alice faz ao feminismo nos mostra que a exaltação do masculino não nos faz evoluir, mas sim, prejudica a nós mulheres e beneficia aos homens. Tudo que é explicado no livro sobre sexo, maternidade e a missão sobrenatural feminina, leva a reflexão sobre o que nos permitimos fazer ou não com nosso corpo.

No decorrer da obra é possível perceber quanto o cristianismo exalta a mulher, tornando-a peça-chave com a Virgem Maria, nos mostrando como mesmo com nossas fragilidades nós mulheres temos papel essencial na criação das grandes obras divinas.

Mesmo sendo um livro curto, O Privilégio de Ser Mulher não deve ser uma leitura super rápida, é uma obra que necessita de reflexão em cada capítulo, para assim, levar ao real aprendizado.

Recomendo para todas as mulheres, principalmente para as jovens (como eu), que recebem informações diversas que muitas vezes levam a desvalorização de quem somos.

Vou deixar alguns trechos do livro aqui para vocês ficarem com vontade de ler mais. 😉

O fato de que o corpo de Eva foi formado a partir da costela de Adão também poderia ser facilmente interpretado como sinal de uma especial dignidade, de preciosidade: pois se perfazer a partir do corpo de um ser humano (feito à imagem e semelhança de Deus) é definitivamente mais nobre do que ser formado da poeira da terra.

…duvido que algum dia tenham sido torturadas mais do que são agora pelo absurdo propósito da modernidade de torná-las a um só tempo imperatrizes do lar e funcionárias competentes.

Ora, ao desejarem se tornar como os homens, as feministas inconscientemente admitem a superioridade do sexo masculino.

Embora possamos pecar sem a ajuda de ninguém, não somos capazes de fazer o bem sem a graça de Deus, motivo pelo qual devemos rezar humildemente. E isso é algo que muitos deixam de fazer.

Vejam também:

[Resenha] Livro: A Dama, seu Amado e seu Senhor | T. D. Jakes

#Top 3 Livros Inspiradores

@elis_cecilia

E aí meninas, gostaram da dica de leitura? Já leram este livro ou algum do gênero? Me contém tudo nos comentários, vou adorar saber a opinião de cada uma.

Espero que tenham gostado do post. Feliz Dia Internacional das Mulheres!

Bjin e até a Próxima! <3

Dica, Saúde

5 Sucos Detox Especiais

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que esteja tudo ótimo!

Depois desse feriado prolongado, onde muitos aproveitaram para sair da dieta ou deixar as comidas saudáveis um pouco de lado, nada melhor que fazer um detox, né?!

Por isso, no post de hoje trago 5 receitas especiais de suco detox, que vão servir não só para te ajudar a reequilibrar a dieta, mas também, se tomados regularmente, vão auxiliar na melhora da sua saúde.

Também vou falar sobre os benefícios individuais de cada um dos ingredientes usados nas receitas.

Então vamos lá!

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1. Detox Plus

Ingredientes:

1/4 de prato (sobremesa) de couve-manteiga;

1/2 fatia de abacaxi;

1/4 de maçã;

1/2 colher (sopa) de hortelã;

1/2 copo de suco de limão;

1 pedaço pequeno de gengibre;

1/2 talo de salsão.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com pedras de gelo.

Rend: 2 porções Tempo de preparo: 5 min 52 Kcal

2. Pele Limpa

Ingredientes:

2 fatias de mamão papaia;

1 cenoura;

1 colher (sopa) de gérmen de trigo;

1 copo (200ml) de água de coco.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Rend: 1 porção Tempo de preparo: 4 min 146 Kcal

3. Dormir com os Anjos

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá;

1/2 cenoura ralada;

1 maçã sem casca;

5 folhas de melissa (erva cidreira);

1 colher (sopa) de mel;

1 copo (200ml) de água.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba 30 minutos antes de dormir.

Rend: 2 porções Tempo de preparo: 8 min 214 Kcal

4. Relax Total

Ingredientes:

1 xícara (chá) de couve-manteiga;

Polpa de 1 maracujá;

2 colheres (sopa) de suco de limão;

1 copo (200ml) de água;

2 cubos de gelo;

Adoçante a gosto.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, com cubos de gelo e sirva.

Rend: 2 porções Tempo de preparo: 6 min 40 Kcal

5. No Stress

Ingredientes:

1 banana;

10 morangos;

1 colher (chá) de melaço de cana;

1/2 pera;

1 colher (sopa) levedo de cerveja;

1 copo de água.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir.

Rend: 2 porções Tempo de preparo: 4 min 116 Kcal

Benefícios de Cada Ingrediente

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Couve-manteiga

  • Ajuda a emagrecer, combate as celulites, combate o colesterol ruim, faz bem para os ossos, mantém a pressão controlada, melhora a digestão, desintoxica o organismo, combate diabetes, evita anemia e faz bem para o humor.

Abacaxi

  • Ajuda no emagrecimento, alívio de dores pós treinamento, facilita a digestão, retarda o envelhecimento, previne dores nas articulações, tem ação antioxidante, fornece brilho para pele, fortalece as unhas e previne queda de cabelo.

Maçã

  • Melhora o sistema nervoso, diminui a ansiedade, purifica o sangue, é antioxidante, limpa o trato vocal, boca, faringe e favorece uma voz com melhor ressonância, contribui para um sono tranquilo, evita a indigestão, previne a infecção da garganta.

Hortelã

  • Ajuda a acalmar e pegar no sono, agi contra dor de cabeça e cólica menstrual, abaixa o colesterol e ajuda contra má digestão, vômito e náusea.

Limão

  • Melhora o humor, reduz a ansiedade, ajuda a manter o peso, fortalece o sistema imunológico, equilibra os níveis de pH do sangue, trata garganta infeccionada, melhora a aparência e previne o envelhecimento precoce da pele.

Gengibre

  • É um excelente remédio para inflamação da garganta, asma, bronquite, dor de cabeça, gripe, dor no estômago, diarreia, além de ter componentes que tratam a depressão.

Salsão (aipo)

  • Fortalece o sistema imunológico devido ao alto teor de vitamina C, ação diurética, ação tônica pela presença de vitaminas e minerais, protege a pele por conter vitamina A, previne a formação de cálculo renal graças ao potássio e reduz o colesterol por ter abundância em fibras.

Mamão Papaia

  • Protege contra danos na pele, rico em nutrientes, tem poderosos efeitos antioxidantes, previne o câncer, melhora a saúde do coração, combate a inflamação, melhora a digestão e contribui para a saúde capilar.

Cenoura

  • Fonte de cálcio, magnésio e ferro, hidrata os cabelos, previne infecções urinárias, contém vitaminas A, B e C, auxilia nos processos de crescimento, hidrata cabelos e pele, regula o ácido do organismo e previne úlceras.

Gérmen de Trigo:

  • Favorece na formação dos músculos, controla o diabetes, melhora o funcionamento do intestino e ajuda a emagrecer.

Água de Coco:

  • Ajuda na diminuição do cansaço e estresse, acelera o metabolismo e tem ação desintoxicante.

Maracujá:

  • Age contra insônia, alivia asma, melhora a saúde e a densidade dos ossos.

Melissa (Erva cidreira)

  • Acaba com a ansiedade, dor de cabeça, crise nervosa, depressão, epilepsia, dores nos olhos, enxaquecas, melancolia, fadiga, insônia, problemas menstruais e nervosismo.

Mel

  • Bom para dor de garganta, problemas respiratórios, ajuda a regular o intestino, contribui para uma pele mais bonita e saudável, diminui os riscos de infecção urinária, melhora o sono e ajuda a relaxar.

Banana

  • Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso. A inclusão de bananas na dieta ajuda a normalizar o intestino, permitindo melhorar os problemas de prisão de ventre sem o uso de laxantes, além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar.

Morangos

  • Aumenta a imunidade, melhora a visão, previne rugas, melhora a pressão arterial, fornece fibras, controla o peso, fortalece os ossos e reduz inflamações.

Melaço de cana

  • Rico em ferro, é ideal para mulheres grávidas, anêmicas e as que perdem muito sangue na menstruação, excelente para prevenção de problemas relacionados com a deficiência de ferro. Tem a capacidade de aumentar a ferritina e contribui para o funcionamento adequado do sistema neurológico.

Pera

  • Ameniza o inchaço no período pré-menstrual, ajuda a eliminar toxinas em excesso que se encontram no corpo, alivia dores de estômago e regula a função intestinal

Levedo de Cerveja

  • É riquíssimo em vitaminas do complexo B (Tiamina, Riboflavina, Niacina, Ácido Pantotênico, B6, Ácido Fólico e Biotina), minerais como o magnésio, ferro, fósforo, cálcio, potássio, cromo e selênio. Também é uma fonte boa de proteína, aminoácidos e fibras digestivas.

Produtos como o gérmen de trigo, melaço de cana e o levedo de cerveja, você pode encontrar em lojas de produtos naturais.

Obs: As receitas de suco detox, foram retiradas do livro “Coleção Leve Saúde – Sucos Detox” e feitas por mim posteriormente. Se certifique de que não é alérgico a algum ingrediente antes de ingerir qualquer um dos sucos.

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E aí pessoal, gostaram? Vocês costumam tomar suco detox? Deixem opiniões e sugestões nos comentários, vou adorar ler cada um 😉 .

Espero que o post tenha ajudado!

Bjin e até a próxima! <3